Stáhněte si zdarma můj manuál 12 pohybů pro vaše zdraví a zjistěte, jak rozproudit životní energii, i když vás zrovna trápí záda nebo únava.

Milé dámy, vím, jaké to je, když tělo neposlouchá tak, jak bychom chtěly. Sama jsem si prošla těžkými zkouškami, ale tanec a správný pohyb mě vždycky vrátily zpátky do sedla. Dnes je mi 77 let a cítím se fantasticky.

Tento manuál jsem vytvořila pro vás, abyste se mohly uvolnit, zbavit se stresu a najít v sobě tu sílu, která tam stále je. Není to o výkonu, je to o radosti z každého pohybu.

Co v manuálu najdete?

• 12 klíčových cviků s jasným popisem a ukázkou. 

• Jak pomocí jemných vibrací uvolnit lymfu a stres. 

• Techniky pro pružnou páteř a lepší stabilitu.

• Cestu, jak se znovu usmát na své tělo.